Bizim açımızla siz!..

Meditasyon, bireyin içsel anlayış, özsevgi, öz kabul ve kendini gerçekleştirme süreçlerini besler, kişinin derinlik algısını güçlendirirerek varoluşun gizemini kavrayışını geliştirir....

Bilgeliğin özü doğa ile uyum içinde olmaktır. Evrenin doğal ritmiyle uyum içinde olmaktır. Ve ne zaman, evrenin doğal ritmi ile...

Günümüz iş dünyası yoğun temposu ile akmaya devam ederken, özellikle ofiste geçirilen uzun çalışma saatleri sonucunda masa başı çalışanları hareketsizlik...

İleri yetişkinlere özgü yoga uygulamalarının günlük yaşama dahil edilmesi ile fiziksel, zihinsel, sosyal ve spritüel sağlığın beslenmesi, desteklenmesi ve güçlendirilmesi...

Bebeklerinin dünyaya gözlerini açmasıyla birlikte hayatlarında yeni, taze, benzersiz ve bir o kadar da zorlu bir döneme adım atan anneler...

“10 seansta farkı hissedecek, 20. de farkı görecek ve 30. seansta tümüyle yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız” Joseph Pilates Pilates...