Site Rengi


Hamile Yogası Eğitmenlik Eğitimi İçin Birlikte Çalışabiliriz!..
110 Saatlik Yoga Alliance Onaylı bu program 10 tam güne yaygındır. Eğitimler bireysel ve grup eğitimleri şeklinde gerçekleştirilebilmektedir. Kendiniz ya da grubunuz için arayabilirsiniz!..
BİZDEN HABERLER...

"esenlik" ile Etiketlenen Konular

Anasayfa » esenlik Etiketi
Masaj Terapi
Masaj terapisinin temel felsefesi, bedenin kendini iyileştirme yetisini destekleyen ve esenliğe farklı deyişle iyi oluş ve sağlık kazanmayı hedefleyen Doğanın...
DEVAMINI OKU
Reiki Terapi
Bir uygulama seansı yaklaşık 1,5-2 saat kadar sürmektedir. Daha sağlıklı bir yapıya ulaşma süreci bireye özgü bir çizgi izler. Belli...
DEVAMINI OKU
Nefes Terapi
Doğru nefes alma, fiziksel performans üzerinde oluşacak dalgalanmanın denetlenebilmesi açısından hayati önem taşıdığı gibi, bireyin kaygı ve korkularından arınıp rahatlama...
DEVAMINI OKU
Meditasyon Terapi
Meditasyon, bireyin içsel anlayış, özsevgi, öz kabul ve kendini gerçekleştirme süreçlerini besler, kişinin derinlik algısını güçlendirirerek varoluşun gizemini kavrayışını geliştirir....
DEVAMINI OKU
Pilates ‘Yetişkinler İçin’
“10 seansta farkı hissedecek, 20. de farkı görecek ve 30. seansta tümüyle yepyeni bir vücuda sahip olacaksınız” Joseph Pilates Pilates...
DEVAMINI OKU
Pilates ’60 Yaş Üzeri’
Yaşlanmaya bağlı olarak bedenin değişim gösteren fizyolojik özellikleri, uygun egzersiz programları yardımıyla kişinin yaşam kalitesini sınırlayıcı olma durumuna ulaşmadan ortadan...
DEVAMINI OKU
Pranayama ‘Nefes Teknikleri’
Doğru nefes alma, fiziksel performans üzerinde oluşacak dalgalanmanın denetlenebilmesi açısından hayati önem taşıdığı gibi, bireyin kaygı ve korkularından arınıp rahatlama...
DEVAMINI OKU
Dhayana ‘Meditasyon’
Kendini denetlemeyenler için bilgelik yoktur. Kendilerini denetlemeyenler zihinlerini yoğunlaştırmanın büyük gücünü kullanamazlar. Zihnini yoğunlaştırmasını bilmeyen insan özgür olamaz. Özgür olmayan...
DEVAMINI OKU
Restorative Yoga
Terapötik içerikli bir derstir. Özü itibarıyla, yoga duruşları farklı ebatlarda minderler, kemerler, göz yastıkları, bloklar, battaniye, sandalye vb. destek malzeme...
DEVAMINI OKU
Çakra Yoga
Bir Sanskrit kelimesi olan Çakra dilimize çevrildiğinde tekerlek anlamı ile ifade bulmaktadır. Bedenin enerjetik yapısı dikkate alındığında aynı kavramın Türkçe...
DEVAMINI OKU
Sağlıklı ve Esen Oluşa, İyi Oluşa Uzanan Wellness Köprüsü
Günümüz Türkiye’sinde de tüm dünyada kabul gördüğü gibi İngilizce karşılığı ile kullanılagelen “wellness” terimi dilimizde iyi oluş, zindelik, fiziksel uyum...
DEVAMINI OKU
Yoga Dergisi Yazıları
  Kaygı ile Başa Çıkmada İyi Oluşu Destekleyen Yoga Tekniklerinin Kullanımı, Yoga Dergisi, Dr. Çiğdem Öner, 14 Mart 2016 Parkinson...
DEVAMINI OKU
12
error: Content is protected !!